un Servicio del Commonwealth de Virginia

Cómo permanecer saludable

Preadolescentes y adolescentes : de 11 a 18 años

Su hijo crece y se vuelve más independiente y responsable. Sin embargo, los padres aún deben ayudar a sus hijos mayores a recibir atención médica y hacer elecciones saludables.

Algunos preadolescentes y adolescentes actúan de manera riesgosa. Por ejemplo, se sabe que ocho de cada diez adultos fumadores empezaron a fumar antes de los 18 años de edad. La presión de los amigos no es el mayor problema como se creía. El mayor problema es concepción errada e información incorrecta. Los adolescentes subestiman el verdadero grado de adicción que genera el cigarrillo. Junto con el hábito de fumar y algunas otras elecciones poco saludables, los riesgos que asumen son prácticamente invisibles para ellos.

Conversar con sus hijos mayores es parte importante en la tarea de ayudarlos a realizar elecciones saludables. Hablar con sus hijos sobre las relaciones, la Internet, el alcohol, el tabaco, el conducir, las drogas y otros temas complicados, ayudará a que se informen y tomen mejores decisiones.